以往在選組上是高中生面臨的第一個人生重大抉擇，再來是大學的校系選填，同學常因為缺乏對校系的認識，僅在考試後才開始思考人生職涯規劃，沒有明確目標的同學就以高分、名校的方向去做抉擇，後悔讀錯科系的人不可勝數，抱持著「現在就讀的科系真的是我喜歡的嗎？」這個最大的疑問在心中，也許未來會再花額外的時間成本去轉系、重考，也許就這樣堅持念完沒興趣的科系並步入職場，也許因志不在此使學習過程痛苦、成績不亮眼而休學......

如果能提前在高中這三年間藉由積極參與校內外的學習活動，進而探索出自己的興趣，並找到生涯方向，就能減少對於未來的迷惘和不安，降低試錯成本。倘若能在探索時記錄過程和經歷心得，每一個成果都是一塊碎片，三年間逐步累積後，就能拼湊出專屬於自己的未來藍圖，對於自我能力或興趣不再茫無所知，學習過程也不再只是僅是追逐高分。

因應108新課綱實施，自111學年度大學申請入學管道，一階學測採計將不超過50%，除了原有的課程成績考量外，囊括學生在高中的學習內容證據的佐證資料──「學習歷程檔案」在新制度中扮演重要角色，目的是希望同學藉由多元探索累積經驗，並將過程或是個人反思資料化，補充無法透過考試呈現的學習成果，進而深化學習經驗。其實歷往的繁星推薦或是申請入學已有其類似概念，但缺少統一的數據資料庫整理，同學大多趕在高三申請學校時，迫於時間壓力下製作大多僅以文字敘述的備審資料，甚至因為時間久遠舉證不易，其最終內容之完整性、公正性以及後續的審核專業度皆無標準。

台大社會系教授林國明受教育部高教司委託，針對學習歷程檔案看法進行問卷調查，有超過8成高中老師（80.8%）、大學教授（82.4%）贊成以學習歷程檔案取代現行備審資料，且大學教授希望能看到同學有以下特質及其佔比為：界定和解決問題的能力84.1%，邏輯推理57.6%，溝通表達46.5%，團隊合作32.4%，創意思考28.8%，科學研究精神26.5%，公民意識5.9%，透過教師認證的學習歷程檔案來展現以上能力，也有利於大學教授選擇符合該系專業知能所需的學生。

參考資料：吳尚軒（2020/11/12）。升大學學習歷程檔案怎麼做？台大教授：8成4大學教授想看這特質。風傳媒。2020/11/12，取自https://www.storm.mg/article/3199938

學生時程表

學習歷程檔案，主要上傳些什麼？

基本資料	個人資料表，學生學籍資料，包含班級與社團紀錄。	每學期，由學校提交。
修課紀錄	修課學分及成績、課程諮詢紀錄。 也就是高中生涯內所有必修和選修課程的學業表現。	每學期，由學校提交。
課程學習成果	具學分數的學校課程成果展現，包含實驗實作、課程作業、課後議題延伸、心得書面報告、文字影音創作、圖像設計作品、活動企劃書、小論文、展演紀錄等，可用影音、pdf、圖片等形式呈現。	需任課教師認證。 每學年由學生勾選上傳最多6件。
多元表現	屬課外拓展成果，範圍較廣，包含志工服務、競賽成果、社團參與、檢定證照、英語能力、營隊活動、海外交流、彈性學習時間或特殊表現等。	不需教師認證。 每學年由學生勾選上傳最多10件後，再由學校提交。

重點其實在於課程學習成果和多元表現，為彰顯學習歷程檔案的核心關鍵，這些是成績上教授們看不到的資料，學生可以先將未來生涯規劃做脈絡整理，選擇想上傳的內容來提供規劃與實踐的長期證據。

同學因應學習歷程檔案的準備

探索興趣所在，找到生涯方向

108課綱特別著重「素養學習」，想要改變以往只靠高分來選志向的風氣，也許剛開始改革會讓部分同學無所適從，甚至因為迷茫而引發焦慮，我們從一條原本已被安排好的路途中遇到好多交叉口，你害怕抉擇或是對於目的地一知半解。但現在資源比以前都還要豐富，而且也替你將抉擇時間拉長，大多數還是屬於仍未立定方向的同學，你接下來有更多管道去摸索興趣所在，有更多時間去多方嘗試，所以不用害怕，可透過「大學選才與高中育才輔助系統（ColleGo!）」、「大學申請入學參採高中學習歷程資料查詢系統」、「IOH開放個人經驗平台」等先去了解系所重點和對應的人才特質，再去選擇相關活動接觸探索，或是延伸自己本身日常興趣，你平常可能對某類新聞時事特別關注、特別喜歡觀看某特定主題影片，試著去將學習和生活結合，也可以反面地去使用「刪去法」，將討厭的領域刪去來限縮過於模糊的範圍。

平時可與家長、導師、任課老師、課諮師、輔導老師多聊聊，或是參考大學的書審指引，了解學習準備方向，此外，全國每所高中都會配置一位以上的「課程諮詢教師」，會針對有生涯輔導需求之學生協助進行興趣測驗和生涯規劃，提供個別方式之課程諮詢，幫助同學找到未來志向所在。

準備檔案內容，運用資料展現所長

那如果是已有明確方向的同學，可以往提升作品品質方向努力，思考學習歷程檔案的呈現，它是一種有目標且個人化的資料蒐集，在平時先累積探索或學習記錄素材，從中尋找自我歷程發展和轉折脈絡，最後結合反思心得去做整體呈現，讓大學教授快速精準閱讀，並能夠深度地了解你的潛能。

蒐集	擬草圖、蒐集各面向的參考素材，包含原始筆記跟講義，並做整理。 思考素材形式，並不局限於文字而已，圖像設計、影片拍攝也都可以運用。
整理	綜整學習報告、紀錄片作品集、課外學習表現等，建立一套學習軌跡故事，並選擇適合的內容放入，聚焦喜歡的領域，呈現邏輯性論述和流暢的故事表達。
反思	附上歷程反思筆記、活動經歷心得、準備成品的過程證據，成為最終作品集。

件數限制

學習成果和多元表現都有採計上限，強調「重質不重量」，不用為了要和他人競爭總數量而拼命參加競賽或營隊，要重視的是學習過程反思，數量多不等於有能力或具備該特質，提交成品和申請科系也不一定絕對要具備直接關聯性，重點是整體呈現邏輯和內化反思，同學可以去練習好好說一個故事，展現你的學習積極度和批判性思維，說服教授我是適合該系的學生。

高一和高二的摸索階段中，可以先將既有資料先上傳，建立資料庫，等到高三要選擇校系時，按照該校特色、資源或未來發展方向去選擇相對應有利的成果進行勾選。

超過件數	大多和申請校系相關：選取表現較優異項目。 跨領域表現較多：並非每個人都能早早確立志向，因此先求有再求好是一個方向，到了申請校系需確立方向時，可先構思好探索過程中的故事線再去選擇上傳項目，建議優先選以申請校系相關為主的活動，其餘作第二專長優勢為輔。
件數之內	以表現優異項目為主。